クロストレーニングで効率良く体を鍛える、運動後は旨辛そうめんでリカバリ【高橋善郎のアスリート体感料理 #14】

課題は心肺機能の強化！ 高強度スイムトレ後に風味のきいたカレー炒飯【高橋善郎のアスリート体感料理 #13】