スポーツ栄養学の基礎(ジュニア・ユース世代向け)

部活動や競技スポーツに取り組むジュニア・ユース世代に向けたスポーツ栄養学の基礎講座。成長期の体づくりやコンディショニングに欠かせない食事、栄養、水分補給などの知識を、実例を交えてわかりやすく解説します。

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